نقابل في حياتنا الكثير من الشخصيات، فمنها من يمر مرور الكرام وأخرى تمنحنا الطاقة الإيجابية وتضيف لونـًا جديدًا الى حياتنا، ولكننا نقابل أحيانـًا شخصيات تتسبب لنا بالأذى وتمدنا بطاقة سلبية.

كيف يمكن أن نتعامل مع الشخصيات المؤذية؟ وهل يمكن أن نمد لها يد العون أم يجب علينا تجنبها؟

برنامج جولة الصباح الذي تقدمه أريج البكار وممدوح أبو الغنم حاول الإجابة على  هذا السؤال  في حلقة يوم الأحد الثالث عشر من تشرين الأول/أكتوبر.

 

 

 

المزيد

الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه

ناقشت حلقة الأربعاء من برنامج "جولة الصباح" مهارات إدارة الغضب. وكيف يمكن تجنب الآثار السلبية له والتي يمكن أن تدمر حياة الإنسان.

استمع
الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه