يحرص الأهل على تقديم الغذاء المفيد والصحي لأطفالهم. ويزيد هذا التحدي عندما يبدأ العام الدراسي.

فالأبناء يقضون معظم يومهم خارج البيت وربما لا يأكل كثير منهم الطعام الذي يحضره الأهل لهم ليتناوله الأولاد والبنات أثناء اليوم الدراسي.

هناك نصائح عدة وطرق ذكية من أجل مساعدة الأهل على توفير الطعام الجيد لأطفالهم خلال العام الدراسي والتي تساعدهم أيضا على التحصيل.

هذا الموضوع كان محور النقاش في الجزء الأول لحلقة الأربعاء من برنامج جولة الصباح التي قدمها كل من رانيا أبو حسن وحمزة الأغا.

 

المزيد

الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه

ناقشت حلقة الأربعاء من برنامج "جولة الصباح" مهارات إدارة الغضب. وكيف يمكن تجنب الآثار السلبية له والتي يمكن أن تدمر حياة الإنسان.

استمع
الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه