يعيش الكثيرون في بلاد الغربة. بعضهم يمكث هناك للأبد ويعودون فقط لقضاء إجازات قصيرة، بينما يقدم البعض على القرار الشجاع وهو العودة والاستقرار في البلد الأم بعد سنوات من البعاد.
لكن قرار العودة ودوافع الحنين للوطن لا تخلو من مصاعب وتحديات، بعضها قد تدفع هؤلاء إلى إعادة النظر في قرارهم.
هذا الموضوع كان محور نقاش الجزء الأول لحلقة الاثنين من برنامج جولة الصباح التي قدمها كل من رانيا أبو حسن وحمزة الأغا.

المزيد

الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه

ناقشت حلقة الأربعاء من برنامج "جولة الصباح" مهارات إدارة الغضب. وكيف يمكن تجنب الآثار السلبية له والتي يمكن أن تدمر حياة الإنسان.

استمع
الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه