التنمر
التنمر

التنمر هو فعل قد يُمارَس في المدرسة ويكون ضحيته طفل لا يستطيع أن يدافع عن نفسه ضد أقرانه الذين يظنون أنهم أفضل منه. وقد يكون التنمر أيضا فعل يمارسه شخص في العمل ضد زميله، فيكون ضحية التنمر عرضة دائمة للانتقادات والتحرشات ذات الصلة بأدائه في العمل أو حتى بمظهره الشخصي.
والتنمر قد يكون أيضا بين الأصدقاء، فيصبح أحدهم مادة للسخرية دائمة من أصدقائه.
التنمر كان محور النقاش في الجزء الأول لحلقة الثلاثاء من برنامج جولة الصباح التي قدمها كل من حمزة الأغا ورائدة حمره.

المزيد

الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه

ناقشت حلقة الأربعاء من برنامج "جولة الصباح" مهارات إدارة الغضب. وكيف يمكن تجنب الآثار السلبية له والتي يمكن أن تدمر حياة الإنسان.

استمع
الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه