يجلس الكثيرون الآن أمام البحر أو المحيط على الشاطئ مستمتعين بعطلاتهم الصيفية قبل العودة إلى العمل أو بدء العام الدراسي الجديد.
ولكن الكثير لا يدرك أن هناك سلوكا يجب اتباعه للحفاظ على تلك الشواطئ من التلوث وأيضا لعدم التعدي على خصوصية الآخرين أو التسبب في إزعاجهم.
أمور كثيرة تحدث عنها الجزء الثاني من برنامج جولة الصباح التي قدمها كل من رانيا أبو حسن وحمزة الأغا.

​​

المزيد

الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه

ناقشت حلقة الأربعاء من برنامج "جولة الصباح" مهارات إدارة الغضب. وكيف يمكن تجنب الآثار السلبية له والتي يمكن أن تدمر حياة الإنسان.

استمع
الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه