رياضة بسيطة فوائدها عديدة
رياضة بسيطة فوائدها عديدة | Source: Courtesy Image

من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي أحد الأمور الإيجابية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، وقليلون مَن يستطيعون الحفاظ على هذه العادة الصحية يوميا، إذ عادةً ما ننقطع لفترة ثم نعود مرة أخرى وهكذا. ولذلك فمن الغريب تصوُّر أن هناك ما يعرف بإدمان ممارسة الرياضة والحصول على مظهر رشيق على الرغم من ندرة حدوث هذا الإدمان في العموم، إلا أنه يحدث - في الواقع - بنسبة ملحوظة بين الرياضيين والشباب المهتمين بالحصول على جسم رياضي المظهر.

ولكن، ما هو الخط الفاصل بين ممارسة الرياضيين لتمرينات مكثفة للحفاظ على لياقتهم البدنية أو للاستعداد للمشاركة في بطولة رياضية وبين الإدمان غير الصحي للرياضة؟

كان هذا السؤال محور النقاش في الجزء الأول من حلقة الثلاثاء من برنامج جولة الصباح التي قدمها كل من حمزة الأغا ورائدة حمره.

استضافت الحلقة المدرب الرياضي واخصائي التغذية إبراهيم فؤاد، والرياضي القطري نواف السويدي. كما تجول مايكروفون سوا بين عدد من المدن العربية لاستطلاع آراء المواطنين بشأن هذا الموضوع.

​​

قصص مشابهة

فيروس كورونا
| Source: Shutterstock

عادة ما يصاحب الأوبئة وقلة المعلومات عنها، موجة من الإشاعات التي يطلقها البعض وينجرف خلفها ملايين على استعداد لتلقي أي إشاعة لتفسير ما يحدث حولها. وتعد هذه الفترات البيئة الخصبة لصعود نظرية المؤامرة

كيف تعاملت مع الشائعات التي صاحب انتشار فيروس كورونا وإلى أي درجة أثرت عليك الاخبار المتضاربة والمزيفة المنتشرة عبر وسائل التواصل الاجتماعي وهل تثق بالبيانات الحكومية الرسمية والإعلام التقليدي في كوسائل للحصول على المعلومات؟

استمع
فيروس كورونا والإشاعات