Vacation
Vacation

يحتاج الإنسان بين الحين والآخر إلى الابتعاد عن الضغوط والروتين اليومي، وإلى تجديد نشاطه لكي يستعيد قدرته الجسدية والذهنية.

فعل سحري تفعله الإجازات بأجسادنا وعقولنا.

والشعور الجيد تجاه الإجازة لا يعني مطلقًا تفضيل الكسل وعدم الجدية والرغبة في الهروب من الواجبات، بل هو حالة طبيعية تعكس مطالبة أجهزة الجسم بالتوقف قليلًا لشحن الطاقة من جديد.

هذا الموضوع كان محور نقاش حلقة الخميس من برنامج جولة الصباح. ميكروفون سوا استطلع مجموعة من الآراء بشأن أهمية الإجازة والعطلات.

​​

المزيد

الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه

ناقشت حلقة الأربعاء من برنامج "جولة الصباح" مهارات إدارة الغضب. وكيف يمكن تجنب الآثار السلبية له والتي يمكن أن تدمر حياة الإنسان.

استمع
الشعور بالغضب وكيفية السيطرة عليه