يُعرف التغيير بأنه عملية تنتج عنها مجموعة من الأشياء، أو الأحداث الجديدة، والتي تستقر مكان أشياء قديمة، وقد قالت العرب قديما دوام الحال من المحال.
ففي أي مجالات حياتية ترغبون في التغيير أكثر؟ في البيت؟ العمل؟ العلاقات الاجتماعية؟ أم في مجالات أخرى؟ وكيف يؤثر التغيير في مزاجكم وإقبالكم على الحياة؟
