Accessibility links

فوائد الرياضة للحامل وجنينها


امرأة حامل

من الشائع الشعور بالقلق من ممارسة الحامل التمارين الرياضية لأسباب عدة، منها الخوف على صحة الجنين، ولكنه اعتقاد خاطئ.

إذ أكد أطباء وخبراء أن ممارسة الرياضة أمر ضروري أثناء فترة الحمل لتخفيض خطر الإصابة بسكري الحمل وكذلك للحفاظ على اللياقة والوقاية من تسمم الحمل.

وينصح الخبراء والأطباء، ومن بينهم الدكتور أيمن حميدات، باختيار النشاط الملائم لتطور الحمل وتجنب الألعاب القتالية أو الرياضات الجماعية،مثل كرة اليد أو كرة القدم.

الدكتور أيمن حميدات يتحدث لرائدة حمره عن أهمية مواظبة الحامل على التمارين الرياضية المناسبة للحامل وللطفل أيضا، لما له من فوائد كثيرة نتعرف عليها عبر هذه المقابلة التي أجرتها.

فوائد الرياضة للحامل وطفلها
الرجاء الانتظار

No media source currently available

0:00 0:04:30 0:00

XS
SM
MD
LG