Accessibility links

هذه الأطعمة تقيك من برد الشتاء


فاكهة وخضراوات (الصورة من موقع shutterstock)

مع فصل الشتاء تزداد نزلات البرد لدى العديد من الأشخاص، منهم من يتخذ التدابير الوقائية لتجنب ذلك ومنهم من يترك نفسه عرضة للأمراض.

خبراء التغذية يطلقون حزمة من التعليمات للمعرضين للمخاطر الصحية في فصل الشتاء والخريف أيضا.

خبيرة التغذية صفاء أبو الفيلات تنصح بتناول وجبات وأغذية معينة تساعد في الوقاية من المرض والحصول على الطاقة، مع تجنب زيادة الوزن.

هذه الأطعمة تقيك من برد الشتاء
الرجاء الانتظار

No media source currently available

0:00 0:04:12 0:00

XS
SM
MD
LG