Accessibility links

بعضهم ينام أربع ساعات.. هذه عادات النوم عند رؤساء أميركا


لقطة لترامب في حملته الانتخابية يقول "لست نواما"

يعاني حوالي ثلث الأميركيين من عدم النوم فترة كافية تمكنهم من الحصول على الراحة والنشاط الجسماني، حيث ينام هؤلاء أقل من سبع ساعات يوميا.

وتنام النسبة المتبقية سبع ساعات على الأقل بحسب دراسة أعدت العام الماضي وشملت 440 ألف أميركي.

لكن ماذا عن الرؤساء الأميركيين؟ كم ساعة ينامون؟

يصل معدل ساعات نوم الرئيس دونالد ترامب أربع ساعات وفق ما سبق للرجل أن قاله في كتابه الصادر سنة 2004 " فكر كأنك ملياردير"، وأكد ترامب من جديد خلال حملته الانتخابية التي قادته للرئاسة بأن عدد ساعات نومه لا تزال عند هذا المعدل.

وكان الرئيس السابق باراك أوباما (2009 – 2017) الذي غادر البيت الأبيض هذا الشهر، ينام ما بين خمس إلى ست ساعات، وسبق أن أشارت وسائل إعلام أميركية إلى أن أوباما يبقى مستيقظا إلى الواحدة وأحيانا الثانية صباحا قبل أن يخلد إلى النوم ليستيقظ السابعة صباحا.

أوباما يشعر بالنعاس خلال إحدى الجلسات
أوباما يشعر بالنعاس خلال إحدى الجلسات

وكشف أوباما أنه كان يعمل 10 ساعات في مكتبه البيضاوي وثلاث ساعات أخرى خارجه.

أما بيل كلينتون (1993 – 2001) فقد كان ينام نفس معدل ساعات نوم أوباما.

التعب يبدو ظاهرا على الرئيس الأسبق بيل كلينتون خلال عمله في البيت الأبيض
التعب يبدو ظاهرا على الرئيس الأسبق بيل كلينتون خلال عمله في البيت الأبيض

وكان الرئيس الـ36 للبلاد ليندون جونسون (1963 – 1969) يحافظ على غفوة بين الثانية والرابعة مساء، وكان أحيانا يواصل العمل حتى الواحدة أو الثانية صباحا قبل أن يغمض عينيه استعدادا ليوم جديد.

ولجأ رئيسان أميركيان على الأقل هما جون كينيدي وجورج بوش الأب إلى أدوية لمساعدتهما على النوم.

المصدر: وسائل إعلام أميركية

XS
SM
MD
LG