Accessibility links

تجنب التدخين والعزلة يقيك من الخرف


كبار السن يعانون من مشاكل في الحركة وأمور أخرى متعلقة بالشيخوخة

قال خبراء في مجال الصحة إن تعلم أمور جديدة وتناول أغذية ومشروبات صحية وعدم التدخين والحد من فقدان حاسة السمع ومن العزلة هي عوامل من شأنها منع ثلث حالات الإصابة بالخرف.

وفي تحليل واسع النطاق للعوامل المسببة للخرف سلط الباحثون الضوء على تسعة منها بالأخص تساهم في تقليل فرص الإصابة به.

وتلك العوامل هي الاستمرار على مقاعد الدراسة بعد سن الـ15، والحد من ارتفاع ضغط الدم والسمنة وتجنب فقدان حاسة السمع في منتصف العمر وتقليل التدخين ومقاومة الاكتئاب وزيادة النشاط الجسدي والابتعاد عن العزلة الاجتماعية والوقاية من الإصابة بالسكري في مراحل لاحقة من العمر.

وأوضح الخبراء أن القضاء على عوامل الخطر المذكورة قد يمنع ظهور حالة من بين كل ثلاث حالات من الخرف حول العالم.

وقالت جيل ليفينغستون وهي أستاذة في (يونفيرستي كوليدج) في لندن وأحد 24 خبيرا دوليا كلفتهم دورية (ذا لانسيت) الطبية لإجراء الدراسة التحليلية "على الرغم من أن الخرف لا يشخص إلا في مرحلة متأخرة من العمر لكن التغيرات التي تحدث في المخ تتطور قبل سنوات من ذلك".

وأضافت "انتهاج أسلوب أكثر شمولا في منع الخرف يعكس عوامل الخطر المتغيرة تلك سيعود بالنفع على مجتمعاتنا المتقدمة في السن ويساعد في منع تزايد أعداد الحالات المصابة بالخرف".

وتظهر أحدث تقديرات من المنظمة الدولية لمرض الزهايمر أن نحو 47 مليون شخص مصابون بالخرف حول العالم، وأن تكلفة رعاية المصابين بالأمراض التي تذهب بالعقل وصلت بالفعل إلى نحو 818 مليار دولار سنويا.

وذكرت منظمة الصحة العالمية إن عدد الحالات سيزيد لثلاثة أمثال ليصل إلى 131 مليون حالة بحلول عام 2050.

XS
SM
MD
LG