Accessibility links

هكذا تستطيع تحسين مزاجك


تغيّر المزاج

تنتاب المرء في بعض الأحيان حالة مزاجية سيئة بسبب في بعض الأحيان وبدون سبب واضح في أحيان أخرى.
وتتنوع مظاهر المزاج السيء من عدم قدرة على التواصل مع الآخرين إلى العزوف عن الأنشطة المحببة للفرد.
ولكن هناك سبلا لتجنب مسببات المزاج السيء أو لتحسين المزاج العام وهي التي ناقشها الجزء الثاني لحلقة الثلاثاء من برنامج جولة الصباح التي قدمها كل من حمزة الأغا ورائدة حمره.

XS
SM
MD
LG