Accessibility links

logo-print

هل تنام أقل من سبع ساعات؟ هذه أمراض تنتظرك


العمل المفرط وقلة النوم تسبب الكثير من الأمراض

العمل المفرط وقلة النوم تسبب الكثير من الأمراض

الإدمان على مشاهدة التلفزيون أو الهاتف أو اللوحات الرقمية، يؤدي إلى نتيجة واحدة: قلة النوم.

تشير دراسة قام بها معهد "غالوب" أن 40 في المئة من الأميركيين ينامون أقل من سبع ساعات، بسبب استعمالهم المفرط لموقع فيسبوك أو مشاهدة المسلسلات التليفزيونية.

وأضافت الدراسة أن 50 إلى 70 مليون أميركي يعانون من مشاكل النوم.

إذا كنت ضمن هذه الفئة فاعلم أن صحتك في خطر وهذه ثمانية أمراض سيئة تنتج عن قلة النوم ندعوك لاكتشافها:​

المصدر: بيزنس إنسايدار​

XS
SM
MD
LG