Accessibility links

logo-print

إحم نفسك من حرارة الصيف بالماء والأكلات الخفيفة


أطفال في باريس

أطفال في باريس

النصيحة الأولى للصمود أمام حرارة الصيف هي شرب الماء بكثرة، بالإضافة إلى استعمال الدهانات الواقية من الشمس وأشعتها الحارقة.

والنصيحة الثانية.. لا تحل العصائر والمياه الغازية محل الماء، كما أن الكمية التي يجب شربها في الجو الحار تختلف من شخص لآخر.

هل تريدون معرفة المزيد كي يمر صيفكم دون مشاكل صحية أو إحساس مستمر بالتعب والإرهاق؟ استمعوا للتقرير الصوتي التالي:


XS
SM
MD
LG