Accessibility links

logo-print

وقت الراحة في العمل مفيد لصحتك


العمل المكتبي يفرض الجلوس لساعات كثيرة يوميا

العمل المكتبي يفرض الجلوس لساعات كثيرة يوميا

قد لا يهتم البعض بأخذ فترة قصيرة لراحة أثناء يوم عمل كامل.

فالانهماك في العمل ينسينا أحيانا أن نستريح أو قد يكون السبب أننا لا نريد تأجيل العمل. لكن ما ينتج عن ذلك هو تأجيل العمل بالفعل لأننا نفقد الكثير من الطاقة دون إنجاز العمل المطلوب.

عن أهمية وقت الراحة في العمل، استمعوا إلى التقرير التالي من إعداد هبة الغباشي:

XS
SM
MD
LG