Accessibility links

logo-print

التمر على اختلاف أنواعه يحمل قيمة غذائية وفائدة للصائم


يعد التمر غذاء مثاليا كافيا للإنسان لاحتوائه على المواد الغذائية الرئيسية مثل السكريات والأحماض، والمعادن والدهون والبروتينات وغيرها.

ويساوي الكيلوغرام الواحد من التمر الصحراوي ثلاثة آلاف سعره حرارية أي ما يعادل الطاقة الحرارية التي يحتاج إليها الرجل متوسط النشاط في اليوم الواحد.

تفاصيل أوفى في التقرير التالي لقناة "الحرة":
XS
SM
MD
LG