Accessibility links

logo-print

الكيوي يتفوق على التفاح في خفض ضغط الدم


توصلت دراسة لجمعية القلب الأميركية إلى أن تناول ثمرة الكيوي ثلاث مرات يوميا ارتبط بانخفاض ضغط الدم.

وشملت الدراسة التي استمرت ثمانية أسابيع 118 شخصا متوسط أعمارهم 55 عاما يعانون من ارتفاع بسيط في ضغط الدم.

وأضافت مجموعة من المرضى ثلاث ثمرات من فاكهة الكيوي لنظامها الغذائي اليومي في حين أضافت المجموعة الأخرى تفاحة يوميا.

وتحتوي فاكهة الكيوي على مادة اللوتين المضادة للأكسدة. وبعد ثمانية أسابيع، وجد الباحثون أن ضغط الدم لدى المجموعة التي تتناول الكيوي أقل على مدار 24 ساعة عن المجموعة التي تتناول التفاح.

XS
SM
MD
LG