Accessibility links

دراسة تحث على شرب المشروبات الساخنة في الأيام الحارة


كشفت دراسة أجريت مؤخرا عن أن شرب المشروبات الساخنة مثل الشاي في يوم حار تؤدي إلى ارتفاع الحرارة داخل الجسم الذي يعمل بدوره لتبديد الحرارة عبر العرق وتبخر المياه على الجلد وبالتالي تبريد الجسم.

وذكرت الدراسة أن شرب المشروبات الباردة في يوم حار يجعل الجسم يعمل لتعديل حرارته مع الوسط الخارجي الحار ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارتهن وهو ما لا يرغب فيه.


ومن التقاليد في البلدان الحارة لتخفيف الحر شرب المشروبات الساخنة خلال النهار بالإضافة إلى تغطية جيدة من الرأس إلى القدم وقد أثبتت الأبحاث العلمية صواب ذلك.

وأشارت الدراسة إلى أنمعدل إفراز العرق في المناخات المعتدلة يصل إلى 8.2 ليتر في الساعة ويمكن أن يصل إلى ثلاثة لترات لكل ساعة خلال النشاطات المعتادة.

وأضافت أنه وفي البيئات الحارة فان معدل إفراز العرق يصل إلى سبعة لترات يوميا ويمكن أن يرتفع إلى أكثر من 10 لتر يومياً.


وأوضحت أن الكائنات الحية لديها القدرة على المحافظة على حرارة جسمها الداخلية ثابتة أما عن طريق تدفئة الجسم أو عن طريق التبريد حتى تتقارب مع حرارة الوسط الخارجي سواء كان باردا أم حارا وفي الأجواء الباردة يقوم الجسم بحرق سعرات حرارية إضافية لتدفئته داخليا.

كما أثبتت الأبحاث أن تغطية الجسم من الرأس إلى القدم، كما يفعل ساكنو المناطق الصحراوية، تقلل من تعرض الجسم لحرارة الوسط الخارجي وبالتالي التقليل من الشعور بالحر.
XS
SM
MD
LG