Accessibility links

قلة النوم عند المسنين تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب


قال باحثون يابانيون في دراسة نشرت الإثنين إن النوم لأقل من سبع ساعات و50 دقيقة يوميا قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والوفيات عند المسنين.

وأثبتت الدراسة التي أجريت على 1255 شخصا يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويبلغ متوسط أعمارهم 70 عاما خلال نومهم وعلى مدى 50 شهرا أن مخاطر الإصابة بهذه الأمراض تزداد إذا أصيب الفرد أثناء نومه لهذه الفترة القصيرة بارتفاع في ضغط الشرايين.

وخلال تلك الفترة أصيب 99 من الأشخاص بأزمات قلبية أو سكتات دماغية، وبلغت نسبة الإصابة 2.2 بالمئة بالمعدل السنوي، كما بلغت نسبة الإصابة 1.8 بالمئة لمن ينامون لفترات طويلة.

وقال الطبيب كازو ايغوشي من كلية طب جيشي في توشيجي في اليابان إنه يتضح بصورة أكبر إن النوم لأقل من سبع ساعات و50 دقيقة مرتبط بمشكلات القلب والشرايين.
وأضاف الطبيب أن النوم لساعات قليلة يزيد مخاطر الإصابة بأزمات قلبية لدى المسنين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عندما يرتفع ضغط الشرايين أثناء النوم، وعلى الأطباء أن يأخذوا في الاعتبار متوسط ساعات النوم لتقدير المخاطر بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

وأضاف الباحثون أن الناس ينامون أقل مع تغير نمط الحياة في المجتمعات الحديثة.
XS
SM
MD
LG